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あいさんハウス・ぎふ

あいさんハウス・ぎふ　就労B

2025/6/24

こんにちは(^_-)-☆

６月１９日（木）に海津市まちづくり出前講座を就労のみんなで受講しました。

季節の健康管理・熱中症対策の講座と、体力測定を行いました。

その様子をご覧ください。

　

　

梅雨が明けると暑い夏がやってきます。講座で教えていただいた、

★朝食・昼食・夕食をバランスの良い食事を摂る。

★こまめに水分を補給する。

★暑さに備えた体力づくり。

★出来るだけ暑さを避ける。

に気をつけて日々を送りたいと思います。